乐清市全纳儿童语言能力训练班

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儿童语言训练操 

一、语言训练操   第一部分：构音器官运动操  

1、口部运动：共4节 使口部肌肉、关节协调完成  A、撅起觜 B、咧开觜 C、鼓起腮 D、咂咂觜  

2、舌部运动：共6节 充分调动舌部肌肉活动，使舌头活动更灵活，能够在发音时找到正确的位置。   A、伸收舌 B、舔嘴唇 C、舔嘴角 D、弹响舌 E、舔绕唇 F、顶两腮 

3、下颌运动：共4节 提高在发音时下颌的控制能力  A、张口闭口 B、左右移动 C、前后移动 D、上下叩齿  

第二部分：按摩操 共6节 通过按摸、揉、搓、弹、捏等手法，刺激穴位，从而使参与发音的各部分肌肉运动功能得到提高  

A、 口轮 B、捏下颌 C、搓下巴 D、弹颧腮 E、揉面颊 F、轻拍面部 

二、口腔运动  1、唇部运动：  

⑴.将嘴巴张至最大（或说“啊”）停留3-5秒再放松。 

⑵.将嘴巴左右伸展（或说“一”）停留3-5秒再放松。

⑶.将嘴巴噘起呈现圆型（或说“呜”）停留3-5秒再放松。

⑷.将嘴型从“啊”变成“一”（可不发出声音）连续3-5次。 

⑸.将嘴型从“一”变成“呜”（可不发出声音）连续3-5次。 

⑹.将嘴型从“呜”变成“啊”（可不发出声音）连续3-5次。 

⑺.将嘴型做出“啊——呜”（可不发出声音）连续变化3-5次。

⑻.将嘴巴用力闭紧吸住，并做出“伯”的声音。（儿歌：咏鹅、宝宝） 

⑼.将嘴唇向内用力吸，并做出小鸟叫声。

2、舌头运动：  

⑴.将舌头伸出，越长越好，停留3-5秒再做缩回放松。

 ⑵.以同样的速度将舌头伸出——缩回，连续3-5次。 

⑶.将舌头伸出，向右（左）嘴角，停留3-5秒再缩回放松。

⑷.将舌头伸出，向右左嘴角连续移动3-5次。  

⑸.将舌头伸出，向上（下）嘴唇，停留5——8秒再缩回放松。 

舌部操： 

1、伸舌运动：双唇紧闭，将舌伸出口外，然后收回来，反复进行50次。锻炼舌头的力量及舌头运动的灵活性，改善舌头僵硬的状况。

2、抵腮运动：在口腔里，将舌头先向左侧抵向左腮，然后收回，再将舌头向右侧抵向左腮；反复进行50次。 

3、旋转运动：饶舌将舌围绕齿银 在口中按顺时针和逆时针方向绕转，反复进行50次，主要训练舌头的灵活性及舌尖的感知能力。

4、弹舌运动：将舌尖紧贴近硬鄂时有一股较强的气流冲出发出声响，主要训练鄂关节的灵活性和舌的弹力。 

5、双唇运动：双唇紧闭，阻塞气流，然后双唇突然打开，发出一声爆破音，主要训练鄂关节的灵活性和舌唇的闭合力度。

--舌操  

习：舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。  

习：舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。  

习：舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。  

习：舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。  

习：舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。  

习：舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。  

习：舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉

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